お勧めのマッサージ器具
今まで色々なマッサージ器具を試してみましたが、一番のお気に入り、そしてお勧めは脚全体をエアーで五段階に揉み解してくれる物です。
脚がとても軽くなります。
ムクミもとれて、こんなに違うかって程です。
ローラーは硬いのでとても痛くて無理ですが、これはエアーなのでとても気持ちがいいです。
15分の3セットで45分間のリラクゼーションを味わえます。とても気持ちが良いのでついウトウトしてしまいます。
これまでのマッサージ器には無い効果だと思います。そしてエアーの強弱も調整出来ますので、その人の好みに合わせて調整出来ます。
男性も女性も関係なく脚の疲れは皆感じているのではないでしょうか?特に膝や股関節が痛いという人は血液の流れやリンパの流れが滞っていると考えられます。
これを使うととても今までの自分の脚とは思えないくらい軽くなります。一番ビックリしたのが、車椅子に乗っていたおばあさんがコレをやったあと自分の脚で歩けるようになった事です。
あの時はホントにビックリしました。これが私のお勧めです。市販されていないので手に入れるのは難しいかと思います。
最も印象の強いマッサージ器具
月並みなんですが、電動マッサージチェアです。
ラグビーを長年やっておりまして、数々自宅用のマッサージ器具を試しましたが、
ふくらはぎを挟み込む装置のついている、
マッサージチェアが一番でした。
こればっかりは自宅購入とはいかず、
スーパー銭湯でつかったり、
家電量販店のお試しくらいのものですが。
中には、効いてんのかな?と疑問になるものもありました。
でも大体は効くんです。でも、何かは作用している、の意味の
効く、であって、これは気持ちいいわあ〜って心から思えるのは、
そのふくらはぎはさみ位のものです。私には。
今こうして書いていても、回顧しているだけで足になにか
感触を求めるオーラが漂うほど。
あれは本当に気持ちいいです。
初めてやった時は、ふくらはぎのマッサージなんてなじみが
全然なく、奇妙な気持ちで試してみたものでした。
しかしその日から虜に。
じわあ〜っと締めていって、
じわあ〜っと緩んでいく。
締めていく過程の方が私は好きですが。
専門的なことは私はよくわかりませんが、
冷え性予防にもふくらはぎを温めるのがいいそうで、
ふくらはぎには重要な役目があるようです。
ラグビーのトレーニングでも、
脚部というと大体みなさんスクワットなんですが、
カーフレイズという、ふくらはぎを鍛える種目の実践により、足速くなります。
色んな役割を感じているからか、
そのマッサージにはほかのマッサージにない、
心からの快感を覚えます。
いつかは購入、と思わなくもないですが、
これが入るおうちがまず不可欠ですね笑
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